Ces ateliers sont des propositions pour explorer et ressentir différents aspects de l’expérience d’être vivant, bien vivant, soi-même, et ensemble. Ils peuvent accueillir des groupes de 4 à 12 personnes, pour une durée de plus ou moins 2h.
Information et réservation : contact@emy.care
Liberté de Respirer
Introduction à l’anatomie du geste respiratoire et comment profiter pleinement de la ressource commune encore la plus accessible de toutes.. l’air.. Quand tant de contraintes s’exercent sur nous….Quand l’oppression se faire sentir dans la poitrine tous les jours…
Se ré-approprier nos souffles, nos vies
Le titre de l’atelier est emprunté à un poème de Alexander Solzhenitsyn.
Hack Anxiety
Cet atelier propose des connaissances de base sur le système nerveux autonome afin de mieux comprendre les mécanismes du stress, de l’anxiété, de la panique. De là, les participants interrogent leurs expériences et explorent des moyens de déjouer ces mécanismes lorsque leurs effets deviennent délétères. Emy guide notamment des exercices de respiration permettant d’opérer une bascule entre la réponse dite de « fuite et combat » et celle de « relaxation et digestion ».
Nous sommes présent.e.s
Comment nous sentons nous lorsque nous sommes présents, à nous mêmes, aux autres, au monde ? Qu’est-ce qui parasite la capacité d’être ici maintenant ? Qu’est-ce qui au contraire facilite l’accueil du moment ?
Le titre de l’atelier est emprunté à la performance de Marina Abramovic lors de la rétrospective sur son oeuvre au MOMA de New York en 2010. L’artiste, assise sur une chaise des heures durant, accueille dans un face à face avec elle, un par un, la longue file de visiteurs venus la rencontrer.
Dans cet atelier les participant.e.s rejouent des performances d’art contemporain choisies comme bases d’exercices pour explorer des aspects d’une belle qualité de présence; à soi, aux autres, au lieu…
Ouvert à toutes et tous, professionnel.le.s ou amateur.trice.s pratiquant les massages, et toutes personnes interpellées par ces thématiques dans leurs vies.
Pudeur et Chiffrement
Cet atelier propose de réfléchir à la pudeur et à la nécessaire protection de nos intimités, notamment lors de l’usage d’outils numériques (ordinateurs, téléphones, télévisions, consoles, objets connectés..)
Les vertus de la pudeur comme fonction psycho-corporelle bonne et nécessaire sont mises en perspectives avec les enjeux associés à la collecte numérique des données intimes et leur destin, à l’injonction à la transparence de nos faits et gestes dans un climat de chantage commercial et sécuritaire.
En effet, parler de pudeur pourrait être une manière de nous sensibiliser à des questions de société importantes, et de mettre un peu de souplesse, de nuances d’intimité, dans le débat sur la protection des données personnelles, parfois caricaturé entre le « tout » ou le « rien à cacher ».
Co-animé avec Yoann, chercheur et formateur au sein de la coopérative La Boussole. Il a également milité au sein de l’organisation de défense des droits et des libertés La Quadrature du Net.