18 Mars 2020
Cher·es ami·es des massages, présent·es et à venir,
En conformité avec les mesures gouvernementales prises pour contenir l’épidémie d’infections au coronavirus Covid-19, je vous informe que j’ai suspendu toutes mes séances de massages jusqu’à nouvel ordre.
En effet, pour contenir l’épidémie de coronavirus, il faut nous montrer responsables et solidaires, limiter au maximum nos déplacements (entre les villes, en ville, des commerces aux maisons, d’une maison à une autre…), nous distancier, limiter nos contacts physiques les une·s avec les autres, ne pas créer de nouveaux contacts en ce moment, afin de limiter les risques de contagion croisée, notamment par des personnes asymptomatiques.
L’exercice du massage bien-être est donc incompatible avec le respect de ces précautions.
Je suis au regret de devoir cesser temporairement cet art du coeur par mes mains, mais pas désespérée – oh non – d’inventer ensemble d’autres manières de prendre soin pendant ce temps. Il faudra bien sûr veiller à ce que l’élan vers l’autre, le goût de toucher, et même la saveur de l’air frais inspiré, ne deviennent pas « mauvais » à la fin de ces re-conditionnements. Nous le pouvons, je le sais.
Certain·es ont demandé si les masseur·ses bien-être pouvaient continuer à pratiquer avec un masque. Mais les masques sont en pénurie et doivent être réservés en priorité aux personnes malades, fragiles, et aux professionel·les du soin, dont je ne suis pas. En tant que personne saine et moindre à risque face au coronavirus, me servir de masques pour poursuivre mon activité de massage bien-être en cette période serait contraire à mes valeurs ainsi qu’aux mesures gouvernementales – ne suffisant pas par ailleurs pas à réduire les risques (puisqu’il reste les déplacements d’un lieu à un autre, et les risques de contagions de surfaces, des mains etc.).
Veuillez également noter que la pratique d’autres techniques de bien-être sans imposition des mains ne réduit pas les risques posés par les déplacements et passages de maison à maison, ne réduit pas les risques de contagion par les brumes des respirations et les contacts de surfaces, et est donc également déconseillée hors du foyer et des personnes avec qui nous vivons déjà.
Confinement et massages maisons ?
Aujourd’hui il me semble, ainsi qu’à mes collègues de Biopulse, qu’il n’est pas exclu de nous masser entre proches avec qui nous vivons déjà, dans notre foyer, et que cela pourrait au contraire aider à traverser plus sereinement cette période étrange, pour le moins anxiogène à la maison. À condition bien sûr d’adopter comme toujours en massage bien-être les bonnes pratiques d’hygiène soigneuse de nous-même (dont un bon lavage des mains) et du matériel, et à CONDITION bien entendu que aucun·e de nous ne soit malade, ne présente de symptômes de type fièvre, toux ou autres symptômes respiratoires (même sans fièvre), et bien entendu aucune autre contre-indication de santé au massage bien-être – comme d’habitude !
ATTENTION, en revanche, si notre proche ou nous même sommes identifié·e comme une personne à plus grand risque face au coronavirus (personne âgée, personne avec diabète, difficultés respiratoires, troubles cardiaques, personnes immunodéprimées…), il faut éviter le contact même dans notre maison, être très soigneux·se et précautionneux·se et renoncer au massage. Au moindre doute sur la santé, renoncer au massage même entre proches du foyer et demander un avis médical.
Ressources partagées
J’ai créé il y a quelque temps avec le collectif Hacking with Care des ressources libres pour le massage, dont vous pouvez vous inspirer pour réaliser vos massages maison. Retrouvez-les sur ma page dédiée, ainsi qu’une Vidéo-Guide montrant des mouvements doux pour l’éveil corporel, le renforcement et la tonicité des muscles, ligaments et tendons, au quotidien.
Je vous partage également cette vidéo (en anglais) de Qi Gong pour renforcer les poumons, réalisée par Peter Deadman, acupuncteur et fin passeur de Médecine Traditionnelle Chinoise.
À défaut de se mettre au Qi Gong, notez bien que pendant ce confinement l’important est de se sortir la tếte des écrans, bouger, libérer le mouvement, trouver des chemins pour la vie, même en tout petit, baigner son visage dans la lumière du ciel, aimer vraiment l’air qu’on inspire, se soulager de celui qu’on expire, et recommencer.
Une fois les premières vagues d’urgence passées, le soin organisé et apporté localement à celleux qui m’entourent, les nouveaux rythmes trouvés, depuis cet espace-temps particulier du confinement, il est tout à fait possible que je participe à créer de nouvelles ressources communes pour le soin dans les semaines qui viennent, qui se joindront aux nombreuses autres ressources partagées – aussi vrai que mes collègues et moi ne doutons pas qu’il va continuer de se déployer partout des trésors de coeur, d’inventivité et de solidarité pendant cette période.
Emy à la maison
À la demande de quelques un·es, je suis en train d’explorer les possibles pour vos séances de bien-être individuelles en visio-conférence. Je vous tiendrai informé·es !
À bientôt
J’espère que ce message vous trouve en bonne forme ainsi que vos proches.
Je vous souhaite de prendre bien soin de vous et des autres, de cultiver des images, des pensées porteuses et des émotions harmonieuses, de croire en vous, en vos amours, maintenant sans attendre, de pratiquer vos talents et vos magies, même en plus petit.
Je suis joignable à l’adresse contact@emy.care.
Je ne relève et ne répond en ce moment aux messages qu’à un rythme organique personnel, libre, changeant selon les météos émotionnelles et extérieures et comment je suis sollicitée ailleurs, refusant de me laisser dicter la vie par le sentiment d’urgence. Merci de votre compréhension !
Je vous laisse sur l’image de la Montagne à méditer, et vous dis à très bientôt, avec courage, calme et confiance
<3
Emy
« Montagnes réunies: image de l’immobilisation. Ainsi le sage ne laisse pas ses pensées aller plus loin que sa situation »
Ce communiqué est en partie adapté de la note rédigée avec Biopulse Formation Massage, où je suis formatrice, et où il va sans dire que mes formations sont également suspendues, jusque nouvel ordre. Des propositions en visio-conférence sont également en développement actuellement chez Biopulse. À suivre !
